INFOS PRATIQUES

HORAIRE D'ARRIVÉ ET DE DÉPART
Les stagiaires arrivent la "veille du stage" invités en soirée à manger un "Riz Coco des îles" concocté par nos soins.
Le dernier jour: rangement collectif à 16h et départ à 17h (possibilité de dormir une nuit de plus, nous consulter).

COVOITURAGE ENTRE STAGIAIRES
Très bien organisé sur l'axe Lyon-Montpellier-Toulouse. Liste disponible sur demande.

INTERMITTENT
Pour les intermittents du spectacle qui remplissent les conditions d’accès, possibilité d’obtenir une prise en charge auprès de l’AFDAS (site ici). Anticipez votre demande car notre structure dépend de comissions AFDAS ayant lieu une fois par trimestre.

ON Y VIENT A TOUT AGE ET EN FAMILLE
En général dans un stage la moyenne d'âge va de 20 à 40 ans avec souvent deux personnes autour de 50 ans et deux adolescents.
Si vous et vos enfants êtes attirés par ces pratiques venez faire le stage ensemble (tarif réduit pour les familles -30%).
Il est également possible de loger vos proches qui ne participe pas au stage faire des séances de hammam au village pour 6€ et de bien belles balades en campagne.

REPAS VITAMINÉ EN CUISINE PARTICIPATIVE
On cuisine tous ensemble (c'est bien équipé) et on se régale les papilles et le cœur!
Pour un stage le plus saint et énergétique possible, amenez les légumes de votre jardin, les fruits du verger d'un copain, les plus belles friandises ou autres "choses plus sérieuses" de votre BioCoop.
Chacun amène sa participation en victuaille et les mets en commun.
Précision pratique: on s'occuppe de l'huile d'Olive, du riz et d'une merveilleuse recette surprise que nous a donné Panoramix!

DÉROULEMENT
Il y a 6 heures de cours par jour.
Début des cours 10h du matin, repas du midi en cuisine participative, fin des cours vers 18h puis atelier bonus pour ceux qui veulent (description paragraphe du dessous).
Dans l'enthousiame, chaque matin nous prendrons "la cléf" et ouvrirons la porte...
En immersion pendant plusieurs jours dans ce lieu ressourcant, notre but est d'aller chercher en nous en profondeur l'énergie à sa racine pour profiter au mieux du stage.
Nous vous proposerons donc un temps de réveil qui aiguise les perceptions, nourrit fortement notre être et nous donne de l'énergie: étirements, massages divers (nous insisterons sur le cou, les pieds) exercice de Qi gong pour stimuler les méridiens.
Notre vitalité et notre plaisir à vivre dans ce corps attendent patiemment leur moment pour surgir. En cela notre corps est un vrai cadeau!

ATELIERS BONUS + SOINS BONUS
Après nos 6h de cours, pour ceux qui veulent continuer la journée dans un esprit d'entraide et de partage des savoirs il y a l'atelier bonus collectif ou individuel (exploration ou petit temps pour réviser "au calme" un exercice, conseils sur un spectacle en cours de création…).
Également sur certains stages, vous bénéficiez après les cours d'une séance de massage ou autre pratique "bien être" avec un spécialiste: Massage Thailandais, Yoga...

LE LIEU
La Petite Pierre est une ancienne métairie en pleine nature près de Toulouse transformée en salle de création avec gîte (et source d'eau chaude thermale et hamman au village).

L'équipe qui s'occupe à présent du lieu de résidence est des plus accueillante! Il y a essentiellement Jaqueline et Claire. Merci à elles! Et puis il y a aussi deux chats, des mirabelles et des oiseaux surprenants...

Notre gîte (ainsi que la chapelle) est en matériaux naturels: du bois, des murs en paille, de la pierre, des peintures ocres, rosées, dorées... Les sources thermales sont au village à cinq kilometres à 6€/heure: un cadeau!